如何高效学习？这个问题似乎是老生常谈。可以说无论是学生，亦或是职场人士，无不都在寻求这个问题的答案。我们做了十几年学生，怎么还不会学习呢？这或许可以归结为教育体制的错，但本文不想对此展开详细描述。本文想阐述的观点，更多的是归结于个人方面的。高效学习，无疑是面对知识爆炸时代的一大利器，人人都想掌握。但为什么人人都想掌握的东西，偏偏就那么少人能够掌握到呢？

要想搞清楚这个问题，我们先来看看绝大多数不会学习的人是怎么学习的。欢迎各位学友对号入座 :)

首先，相当一部分人在学习的时候想法特别多，今天学这个，明天跑去学那个，再过几天，又把前几天学习的东西抛弃了。如此往复循环，能学好东西才怪哩，顶多知道一些皮毛而已。这种坏习惯常常见于时间特别多的学生群体。第二种常见的毛病，就是在学习某个特定知识的时候，花很多时间纠结于找各种学习资料，浪费了不少不应该浪费的时间。很多人就有这样的强迫症：学习的时候必须要找到最好的学习资料。其实大可不必这样，不是每一个人都是在全世界最好的大学读最好的专业上最好的老师教的课，不是吗？有时候，一个问题不能或者是很难找到最优解，那为什么不退位而求其次，找到可行解就罢手呢？第三种就更常见了，很多人明明投入学习的时间很少，却还在抱怨怎么老是学不好。这就好像在问，我每天坚持跑步十分钟，为什么一年过去了还是不能跑马拉松？归根结底就是投入的时间太少，学习不够专注，“学习密度”不够大。

如果以上三种坏习惯你都有，那也不用太担心。既然大部分人都处于“低效学习”的状态，那么肯定有一种高效学习的方法。

我的方法，我称其为“沉浸式学习”法。

何谓“沉浸式学习”呢？“沉浸式学习”，顾名思义，就是沉浸在学习里边。更详细一点地说，就是在一段时间内只学习某一样东西，把其它想学的东西，想做的事先抛开。保持专注，提高“学习密度”。举个例子，大多数国人学了十几年英语，为什么他们的英语还是那么烂，遇到外国朋友问路的时候还是只会说“Sorry, my English is poor.”？其实只要认真想一想他们的学习方法自然就会知道为什么会这样了。大多数人平时不注重英语学习，只是在快要考试的时候才急急忙忙地背几个单词，背几个句型，而且往往在考试之后就把这几个少得可怜的单词忘光了。这样的学习方法是很低效的。人们常常高估他们一个晚上能学到的东西，而低估坚持学习一年的成效。如果坚持每天都看英文原著一个小时，一年就是365个小时。一年之后英文水平必定有很大的提升，比起每年只学几十个小时，学了十多年的效果好不知道哪里去了。
 

那么，“沉浸式学习”有什么好处呢？相信大家都会有这样的体验，有时候我们会连续好几天都在思考同一个问题，以至于那几天的时间内，我们吃饭、睡觉、上厕所的时候都在思考，这是不是在无形之中保持了思考的完整性，连续性，把看似不可能利用起来的“暗时间”利用起来了呢？学习也一样，“沉浸式学习”的学习方法能让我们保持学习的完整性、连续性，从而极大地提升我们学习的效率。