惩罚是教育心理学里面一个非常重要的学习理论组成部分。家长以及老师们通常都会利用惩罚来让孩子们消除一些行为或者是思想方面的不良习惯。但是这种惩罚也并不能够起到百分之百的好效果，如果没有掌握足够的方法以及技巧的话，反而会激起孩子们的逆反心理，导致他们朝着不好的方向进行发展，或者是把这种不好的坏习惯、坏思想持续下去，这都不利于孩子以后人生道路的前进，因此南京家教网就来说一说怎么利用惩罚来让孩子改掉一些不好的习惯，相信这个问题应该是所有家长们都非常在意、关心的事情吧。

第一、先“听”

       如果发现孩子最近不怎么听话的时候，一定要先听一听他们的理由，并在心理认真评判他们理由的可信度以及具体情况，最后再来决定究竟要不要对孩子进行惩罚，因为有的一些时候他们最终没有办好事情，可能是因为自己本身知识以及经验不足才导致的，像这一种是能够谅解的，但是重点是要教会他们正确的做法是怎么样的，具体要如何去做，不然下次遇到这样的事情很有可能还是会犯这种错误。   

第二、界定不良行为

       当小孩发生不良行为的时候，就要马上进行制止，而且还要及时说明这种行为不好的理由，南京家教网在做统计的时候就发现有的一些家长在孩子刚出现这种行为的时候就米有重视起来，也没有好好说明理由以及情况，只是当时随口对小孩说了一下，不可以这么做了，也没有对孩子进行惩罚，让孩子可以对不可以做的事情有一个非常清晰的概念，长期下来以后再要去纠正就非常难了。

       举个例子吧，比如说孩子在写字、看书的时候，没有坐正，老喜欢过分低着头看，有些小孩甚至还喜欢趴在桌子上看，或者是躺在床上看，这是特别不好的习惯。一方面会导致下海出现驼背、近视等等问题，另一方面这么看也并不一定能够看进去书，所以当孩子这么做的时候，就要及时的进行制止，告诉他们正确的看书、写字坐姿是什么，如果连续说过几次都起不到任何效果的话，就要适当的进行惩罚了。

第三、惩罚原则

      惩罚的基本原则就是“对事不对人”，不可以对小孩进行人身攻击，不然容易导致小孩陷入自卑的情绪之中。而且在对小孩进行惩罚的时候，还要明确的告诉他们，这么做是不对的，而不能够说你就是个坏小孩，一直都不听话等等，这么说的话，很容易导致小孩觉得是自己的问题，而不是真正做错事了。

       最后南京家教网要郑重说明一点，惩罚并不表示就是体罚，各位家长们自己一定要区分这一点，不能够随意对小孩进行体罚。不然这种暴力惩罚性的行为很有可能变成孩子攻击型行为的最好模仿对象。